Powerwalk
Helt klart årets härligaste pw! Ingen kall bitande kyla som det vart länge nu. Snälla våren kom nu och stanna kvar!
Feb. 28, 2013
Har hunnit med mycket även idag. Stallet, var på jobbet i 2 timmar för mötet och storhandlat. Det har varit en så jäkla härlig dag! Strålande solsken, plusgrader och fågelkvitter. Vårkänslor ❤
Idag är det vilodag från gymmet så nu blir det en pw istället. Sedan blir det lite fix och sedan raw comedy club! Kulkulkul!
Tabata
Men träffade en kompis så vi gymmade ca en timme, nu är jag SLUT! Vi körde ett riktigt tufft pass, kul att träna med dem man inte brukar träna med då man oftast brukar köra samma övningar, jag har iaf lätt att hamna i samma bana med de övningar jag kan bra så fick lite mer inspiration.
Sedan körde vi även tabata, snacka om att jag inte kommer kunna gå imorgon.
Finns även en superbra 'tabata-appar' som jag tycker ni ska ladda hem om ni vill testa på/brukar köra med till exempel tidtagarur. Så mycket smidigare då vilosekunderna börjar ticka direkt övningstiden är slut, och sedan startar övningstiden själv igen osv. Förstod ni?
Sparkle
Grejat lite med naglarna, vad tycker ni?
Bodyjam
27 Februari
Fina sommarminnen
Summer ❤
❤
Feb. 26, 2013
Nu har jag precis tränat klart, underbart! Blev 20 min löpning och sedan ett arm/ryggpass. Nu ska jag gå uppåt för nu väntar 7 timmars jobb!
Kram!
The most intense 30 minutes your body will ever experience
LES MILLS GRIT™ STRENGTH - Maximera din styrka
GRIT™ STRENGTH är designat för att bygga upp din muskelstyrka. Här använder du skivstång, viktplatta och steplåda för att öka träningseffekten. Musik och rörelser ger dig effektiv träning som förbättrar din syreupptagning, styrka och uthållighet. Prestera fortare på en högre nivå, med GRIT™ STRENGTH.
LES MILLS GRIT™ PLYO - Maximera din spänst
GRIT™ PLYO är uppbyggt av rörelser som ökar din spänst. Du använder en steplåda och ibland även en viktplatta för att öka intensiteten och belastningen. Drivande musik får dig att ta din träning till en ny nivå. Bli starkare, snabbare och mer explosiv med GRIT™ PLYO.
Breakfast and sunshine
God morgon!
Har precis ätit frukost och ska alldeles strax åka till stallet. Ska även hinna träna innan jag börjar kl 14.30 så har inte så jättegott om tid så måste skynda mig nu!
Spinning
Jobbade ett väldigt kort pass så känns inte som att jag tillförde särskilt mycket haha. Och vet ni vad, jag kunde gå på spinningpasset! Tack vare mina underbara arbetskompisar. Ni är bäst!
Det levererade lika bra som vanligt och idag vågade jag lägga på lite mer motstånd. Var ett högintensivt intervallpass så kroppen har fått sig en riktig genomkörare, därefter blev det även lite styrka innan jag åkte hem för dusch och åt äggröra. Nu ska jag prata med filip så jag kan somna gott se. Kram!
Feb. 25, 2013
Efter stallet tidigare idag tog jag mig en tur till Överby som planerare. Fick med mig ett par sommarskor som jag ska ha till Teneriffa men tyvärr inget mer.
Gjorde sedan mat, blev kycklingröra och fitnessnudlar från fitnessguru.
Har ätit och kollat 90210 och om en halvtimme åker jag mot jobbet. Därefter blir det träning.
Håller tummarna på att lite saker jag beställt kommer imorgon! En bikini och lite nya träningskläder hihi.
Ha en fin kväll!❤
Nike Freerun
Världens skönaste träningsskor!
Solsken
Elva månader
Elva månader tillsammans med min Filip. Och om exakt en månad är vi i Teneriffa för att spendera en hel underbar vecka tillsammans.
Jag älskar dig ❤
Myssöndag
Har precis hoppat i myskläderna och lagt mig i soffan på mitt rum. Har lyxat till det med grönsaker & dipp och citronvatten och kollar på 90210.
Mysiga söndag❤
Hearts
♥ mina hjärtan
What goes around comes around
Vi hade en otroligt rolig kväll igår med massa dans och skratt. Kvällen började hos Elin där vi spelade ölspel och hade jättekul. Sedan tog vi taxi till stan och till Lipz. Det var grymt mycket folk, så riktigt kul. En kväll med massa dans och ett fullpackade dansgolv som resulterade säkert ett tiotal drinkar över mig haha blä!
Men kul hade vi! Runt halv tre tog vi taxi till Filip och sov där. Imorse tog vi det riktigt lugnt och har haft en riktig mysdag. Jag har pussat honom hejdå och nu har han precis hoppat på tåget tillbaka mot Lund. Jag har haft en så otroligt bra helg. ❤
Party hard
Igår hade jag en supermysig kväll tillsammans med Filip och hans föräldrar med massa god mat och skratt. Imorse vaknade vi tidigt och har varit i stallet, tränat och träffat min släkt. Nu är kusinerna här men jag ska snart svida om då vi ska ut ikväll!
Ska åka på förfest hos Elin med tjejerna om någon timme och därefter blir det Lipz. Ska bli så roligt!
Feb. 22, 2013
Igår kom äntligen mitt hjärta hem. Eftersom jag slutade sent igårkväll hann vi bara mysa lite och sedan somnade jag i hans varma famn.
Vi låg kvar tills 9 i sängen och sedan gick vi upp och gjorde en god bestående av fiberhavregrynsgröt och stekta ägg.
Sedan var vi i stallet och därefter tog vi det lite lugnt hemma och lagade lite mat. 14.30 började jag jobba och klockan är snart 6 så bara 2,5 timmar kvar. Skönt! Ikväll blir det middag med Filips föräldrar så det blir mysigt.
Inspiration
Coming home
I want to break free
Jag vill ha vår, nuuuu!
All my life
Nu har jag ganska nyss kommit hem från jobbet. Åh vilken bra dag jag haft! Fler dagar som denna tack. Mina 9 timmar på jobbet bara sprang iväg tack vare mina härliga arbetskamrater!
Imorgon jobbar jag 12-21.30 så det blir ännu längre imorgon.
Imorgon kommer även min prins hem, åh vad jag saknar honom. Längtar så ❤
Nu ska jag ta och nana (missemaja har också intagit plats på min kudde sånklart) så jag har lika mycket energi imorgon. Kram på er!
They dont know about us
Ställde klockan på 8 imorse och då var det raka vägen till stallet efter frukosten. Efter det tänkte jag åka till gymmet innan jag börjar jobba med kände att jag är redan där 9 timmar så jag gick ut på en 5 km pw istället. Härligt men fy vilken bitande kyla! Gick ut i mina löptights men kände ganska direkt att något över var ett måste. Blä för denna kyla!
Nu har jag precis ätit tonfisksallad och har 10 minuter på mig innan jag ska åka mot jobbet. Jobbar 13.30-22.30, lång dag. Men det känns underbart att ha fått gjort så mycket innan.
Ha en fin dag!
Hard work
Nu har jag krypit ner i sängen med världens mysigaste majsan bredvid. Jobbigt att hon ska ligga PÅ samma kudde bara!
Har gjort en beställning på fitnessguru idag med, bland annat whey protein choklad/hasselnöt och fitnessnudlar sedan lite annat smått och gott så det lär komma i slutet på denna veckan/början på nästa.
Nu ikväll har jag kört ett riktigt svettpass. Först shake på sh'bam, så grymt rolig träning! Var dessutom best of! Därefter blev det lite styrka och en stund på bandet. Nu är jag HELT SLUT. Ingen dålig träningsvärk jag har från igår heller.
För varje dag som går är jag en dag närmare mitt mål.
Jag älskar ju verkligen att gå på pass, tyvärr jobbar jag ju typ jämt kvällar då de flesta pass går. Dessutom får jag inte boka pass heller då jag är personal vilket är tråkigt eftersom de ofta är fullbokade. Men jag kör när jag kan.
Har avrundat kvällen med en skön dusch och sedan ätit lite kyckling och lyxat till det med hallonkesella och apelsin. Mums!
Nu ska jag ringa min prins sen sova. Puss!
Always let love take the lead
Och ikväll taggar jag träning, tror det blir ett sh'bam pass och därefter lite löpning inne på gymmet. Längtar såå!
Just do it
Gud vilken bra kväll det blev! Åkte till plus för att träna, tanken var cx och bodybalance. Men efter cx kände jag att jag fått nog med statisk träning så jag bestämde mig för att gå på ett spinningpass istället. Vilket var ett bra val. Jag var verkligen full av energi och passet var så roligt med GRYM musik. Det gör så mycket.
Nu har jag duschat och krypit ner i min mjuka varma säng och är redo att bege mig till drömmarnas värld.
When i'm cleaning and my favoritesong comes on.
Känner ni igen er på bilden nedan? Det gör jag, verkligen haha!
Life is but a dream
Mango body scrub
Måste tipsa er om denna grymma bodyscrub från The body shop!
Gör huden otroligt mjuk och passar perfekt för vår torra vinterhud då den är oljebaserad. Den är laddad med exfolierande saltkorn och ekologiskt socker. Mandeloljan innehåller höga halter essentiella fettsyror som hjälper till att göra huden mjuk och smidig. Mangokärnoljan och sojaoljan är också mjukgörande och lenande. Både sojaoljan och sockret är Community Fair Trade-producerade.
Kostar 195:- i butik. Helt klart värt pengarna.
På repeat
Sweet strawberries
Godmorgon!
Har precis ätit en god frukost bestående utav gröt gjort på fiberhavregryn. Gottgott! Städade även en del innan frukosten.
Alldeles strax ska jag åka till stallet för ett pass på Janne och lite fix. Därefter blir det hem och sedan söndagsmys hos farmor.
En skön söndag med andra ord.
kram på er!
35 days to.....
Teneriffa!
Om 36 dagar åker jag och Filip till Teneriffa för en underbar vecka tillsammans, bara jag och han. En vecka med massa mys, sol & bad och massa god mat. Åh vad jag längtar!
Lost in a fairytale
Something in the way you move, makes me to feel like i can't live without you.
Ser ni det fina armbandet längst ner? Det jag fick av hjärtat. Evfa Attling, och i samma serie som mitt halsband.
Tro, hopp och kärlek.
Finaste Filip.
Make me feel so lucky
Hej på er gullhjärtan.
Största delen av gårdagen spenderade jag i sängen. Var i stallet med såklart. På kvällen kände jag mig lite piggare så var på en show på folkets hus. Det var trevligt! Dock var jag väldigt trött imorse kl 7 när klockan ringde och det var dax för jobb i 10 timmar. Och oj vilken lång dag, med bultande huvudvärk och ont i kroppen kändes det som jag jobbade 100 timmar. Nu ikväll har familjen ätit supergod mat och ligger nu proppmätt i soffan. Idag blir det en riktig myskväll.
Hoppas ni haft en fin dag!
For the first time in your life you'll believe it
Hade ni en fin alla hjärtansdag? Min blev helt okej, jag var i stallet och pussade lite på Janne. Sedan kom pappa hem med blommor och en sallad åt mig. Världens bästa.
Kärlekens dag
Hello!
Ännu en dag liggandes i sängen har gått, 4 dagar nu. Fy vad tråkigt!
Hoppas att alla fina människor runt omkring mig har en fin alla hjärtans dag och får massa kärlek. ❤
Skickar miljoner kramar till nära och kära!
Tyvärr firar jag inte denna kärleksdag tillsammans med min stora kärlek, vi är 30 mil ifrån varandra och han kunde inte komma hem och jag skulle egentligen jobbat hela veckan. Vi får ta igen det nästa vecka när vi ses igen. Vi håller även på att kika lite planer på vår ettårsdag. Kommer bli väldigt väldigt bra, avslöjar nog ikväll! ❤
Nu ska jag kika på ett avsnitt 90210 med simba i knät innan det är dax att åka till stallet. Janne är ju också värd lite extra kärlek idag trots att jag är sjuk hihi.
Puss på er alla fina läsare! Ni är bäst!❤
Let me fly away with you
I'm in a place i thought i'd never be. I'm living in a world that's all about you and me.
Jag är så glad att jag har dig, min älskade pärla.
90210
Har spenderat några timmar framför 90210 med alltför många koppar te i hopp om att halsen ska bli bättre.
Har ni inte sett den serien så gör det, jag har blivit besatt haha!
Smooth and shine
Herregud vilken natt. Har väl sovit typ 10 minuter på hela natten. Mår ännu sämre, ännu en gång.. Nu har jag absolut ingen röst och känns som knivar i hela halsen. Ska det aldrig ge sig? Tredje dagen från jobbet med.
Igår blev jag allt för rastlös mitt på dagen så åkte till stallet i någon timme, vilket inte var det smartaste draget. Så idag får jag nog hjälp med det.
Har bäddat ner mig i soffan och fixar mina naglar och lite sånt. Skulle kolla Masterchef men såklart var det samma avsnitt som igår.
Hoppas ni får en fin dag!
Semledagen
See by Chloé
Äntligen har det kommit! Mitt nya läderfodral till min iphone från See by Chloé.
Beställde det igår så det var riktigt snabb frakt på det. Svårt nöjd!
Smoothie
Love will always find a way
Victoria´s secret, Strawberry fizz
Världens bästa läppglans. Besöker ni Victorias secret så är det här verkligen något ni borde köpa, så fin färg och håller bra på läpparna. Ett stort är att det även smakar jordgubb haha, inte för man brukar äta direkt men det är säkert fler än jag som någon gång får lite läppglans i munnen.
Strawberry fizz
Sick
End of time
I will love you until the end of time
Your happiness
Ska precis nana men tänkte säga Godnatt till er först!
Kom hem runt halv sju och Mami och Pappi hade lagat så god mat tills dess. Efter det har jag bara tagit det lugnt. Varit så trött så trött, det ska bli skönt att sova nu men tomt utan min andra hälft. Puss!
Home is where im with you
Hej!
För en stund sedan hoppade jag på bussen och åker nu mot Trollhättan igen. Beräknar att vara hemma runt 6 ikväll då jag måste byta till tåg i Göteborg.
Vi har haft en så underbar helg, vill inte åka tillbaka till Trollhättan utan Filip.
Igår tog vi oss sovmorgon och lyxade sedan till det med pannkaksfrukost. Sedan gjorde vi oss iordning och tog en promenad till ett köpcenter. Jag fick med mig en hel del hem, en kavaj (typ), två tröjor, tre ringar, ett par örhängen och en bodyscrub från bodyshop.
Vi handlade till kvällen och lagade bådas favorit fläskfilé med tagliatelle. Därefter blev det mys med cheesehearts & melodifestivalen som förövrigt sög och sedan gaygalan. Sedan sov vi så gott.
Idag tog vi det lugnt på morgonen och sedan var vi på ett jättemysigt café och åt sallad innan min buss gick och här kommer jag spendera störst del av dagen tillsammans med en påse nötter och sofis mode. Hoppas ni får en bra dag! Kram
På plats i Lund
Hej!
Nu har jag och Filip krypit ner och lagt oss, Filip har även gjort en superfin fläta! (sover ju alltid i de). Vi är helt slut. Resan hit gick fint. Därefter gick vi hem till lägenheten och fixade lite småsaker innan vi gick ut igen för att äta på restaurang och bio. Vi såg på filmen Ego, väldigt bra men snyftig!
Imorgon står shopping på planerna och därefter massa mys och matlagning.
Hoppas ni haft en lika fin dag som vi!
Kram
The mrs. Carter show world tour
You make me feel like
Makeup bag from Make up store
Cause I know in what we have is worth first place in gold
Hoppas ni får en fin dag!
We are a secret, can't be exposed
Dagar som idag längtar man lite extra några månader framåt. Snö och snöslask.. Jag som redan fått vårkänslor och trodde den var påväg, säkert...
For the rest of my life
You shine bright like a diamond
Glöm aldrig hur värdefulla ni är.
Leave something to remember, so they won't forget
Got me looking so crazy right now
Jag är ÖVERLYCKLIG!!
Beyonce till Stockholm 29 Maj. Hotell bokat och klart, bara biljetterna kvar!
Can't waaaaait!
I can take you home, where you wanna go
Hej!
snacka om att jag har haft en riktig slappardag idag. Välbehövligt kan jag säga. Dock kan jag väl inte påstå att jag känner mig så taggad att gå upp 04.45 imorgon bitti för jobb i 8 timmar.
Filip är Påväg tillbaka till Lund men som tur är ses vi igen på onsdag och på fredag åker vi hem till hans lägenhet och jag stannar tills sön. Hela 3 dagar ledigt tillsammans med min kärlek.
Dröm sött/ v
Party people
Det har varit så otroligt roligt att jobba under 24-timmars, mycket att göra och väldigt stressigt men mycket härligt folk!
I fredags kom filip till jobbet en stund innan jag slutade. Så skönt att se honom igen. Vi åkte hem till honom och gjorde ceasarsallad sedan myste vi en stund innan klockan blev mycket då jag skulle upp kvart i sju för att jobba ytterligare tio timmar.
Vi hade en så grym kväll!
Bilder från igår!
(Jag var med på en vimmelbild, frivilligt!! Finns det?)
Nothing like us
Jobbet igår gick bra med, nästan alla var där då det var möte så det blev kramkalas.